在工作中如何控制自己的负面情绪？

一、减少负面评论的来源

不是每个人都会对自己友好的，当出现与自己意见不同者时，也许会遭遇到很多的负面评论，这时要提醒自己，不可能得到百分百的认同，必须要接受得了偏见者对自己的评论，但也不要受一些负责评论的影响，最好的办法是及时拉黑，不要再与他们纠缠，以免影响了自己的情绪

二、合理地发泄负面情绪

不要因为负面情绪而感到有问题，每个人都有负面情绪，这个是正常的，最好找到一个可以发泄的途径，难以忍受就发泄吧。负面情绪是不可避免的，但要减少负面情绪的源头，来提高自身抵抗压力的能力，主动寻找解决方案，就是提高生活质量。

三、不要沉迷于失败体验中

不要总是沉迷于失败体验的重播中，并从脑海中驱逐失败的形象。失败不是生活的主题，让人联想到成功经历的过程，一旦消极的想法进入记忆，它会影响思想和心情，让人感到越来越消沉和不自信，这些情绪无助于将来的工作。

四、自信是克服自卑的最有利武器

重拾信心很重要，自信是克服自卑感的最有利武器。信心充满了对生活和工作的信心，反映了阳光、和积极的一些方面。只有鄙视自己时，别人才会鄙视你，所以只要自信并重视自己，才会拥有生命的价值。从许多成功人士中，可以看到非凡的自信心。凭借这种良好的品质，才可以看到希望，并最终在失败的情况下取得成功。

2018-10-26 17:03

目前想接触一个机会，但因为最近两三段经历中有一段的从业时间比较短，是否可以跟某一段经历合并，这样显得更稳定些？

不可以

企业在录用每一个候选人之前，都会委托猎头进行相关的背景调查工作，同时企业人力也会利用自己的渠道进行相关调查工作。

虽然您觉得时间短，经验也没有累积，并到一起无伤大雅。但在企业看来，这种行为是不被接受的，不会放心的去录用。

所以在简历中不妨如实的体现，毕竟时间短也是有原因的，如果能有足够说服企业的理由，企业会给到面试机会的，毕竟企业用人，能力也是很重要的。

2018-10-31 12:55

我马上要去某知名企业面试了，有点紧张，能说说在面试过程中需要注意哪些问题吗？

1．首先要倾听面试官的问题，在完全听明白问题后再做回答，如果对问题不明白，可自己重复对该问题的理解，和面试官确认后再进行回答，否则回答的问题如果不对面试官的思路，会给到面试官个人理解力差的印象；

2．要使用有亲和力的语言和面试官进行沟通，因为缺乏亲和力会使整个面试氛围很紧张，也会影响面试官对自己的评价；

3．整个的面试过程要认真对待，说话要有自信，但一定要谦虚、诚实，讲话时要直视面试官，这是自信最直接的表现，如果有多个面试官，眼睛多观注主面试官及直接讲话的对象，同时也要兼顾到其他面试官；

4．回答要有条理性，有条理、有重点的回答会大大提高面试的加分，否则会给人一种思路混乱、分析总结能力差的印象；

5．对个人之前业绩的评述要有例证，最好用数据来说明问题，避免过分夸大自己的业绩，或说一些空洞的话，会给到企业一种不踏实的印象。

2018-12-21 13:03